SCIENZE DA SCOPRIRE VOLUME 1

per saperne erne di Salu te Ginnastica Ginnastica per la mente Il gioco è un modo di apprendere molto importante. I piccoli dei mammiferi, di alcuni uccelli e di alcuni pesci compiono le loro prime esperienze proprio attraverso il gioco, esplorando l ambiente e provando dei comportamenti che da adulti saranno indispensabili per la sopravvivenza. Se ripensi alla tua infanzia ti verranno in mente molti giochi e soprattutto le cose che hai imparato attraverso di essi. Secondo gli scienziati anche i giochi che sembrano dei banali passatempi sviluppano numerose capacità mentali, proprio come l allenamento fisico sviluppa i muscoli. Si tratta di giochi che sicuramente conosci come i cruciverba, il sudoku, i rebus, i trova le differenze , i videogiochi e i giochi di società. QUALI CAPACIT MENTALI SVILUPPANO? IL CRUCIVERBA Forse è il gioco più completo, cioè quello che allena più capacità cognitive come l attenzione, la concentrazione, il ragionamento. Inoltre allena la memoria poiché, per riempire lo schema, devi recuperare informazioni, cioè ricordare concetti, nomi, definizioni. IL SUDOKU Per risolvere questo gioco bisogna imparare a fare ipotesi logiche,, quindi stimola il ragionamento e la capacità di prendere decisioni. I REBUS mOccorre ragionare per collegare immagini e parole, ma senza l intui-to è impossibile risolvere un rebus. Sviluppa perciò, oltre al ragionamento, anche la creatività che è la a capacità di farsi venire un idea. TROVA LE DIFFERENZE Allena le capacità di osservazione e analisi, inoltre richiede anche memoria visiva perché occorre ricordare i particolari della prima immagine per scoprire le differenze nella seconda. I VIDEOGIOCHI Anche i videogiochi possono essere ere una buona palestra per la mente: e: migliorano l attenzione, la pron-tezza di riflessi, la coordinazione tra movimento e pensiero. Attenzione però a non giocare per più dii un ora al giorno poiché i videogiochi hi possono produrre uno stato di tensiosione e di ansia. I GIOCHI DI SOCIET I giochi some Scarabeo, Risiko, Monopoopoli, Cluedo ma anche la dama e gli scacacchi sono un ottimo allenamento perr imparare a ragionare ed elaborare e una strategia vincente. Sono utilii anche per sviluppare la capacità dii rcapire il comportamento dell avvervisario studiandone i più piccoli movimenti e le minime espressioni. Ambiente e comportamento 347
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